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「スマホ疲れ」にならない為に、意識的に情報を遮断しよう

スマートフォンを使うことが非常に増えてきています。

ＬＩＮＥやツイッター、フェイスブック等など、どこにいても人と繋がれる環境をスマートフォンは確立しました。

しかし、逆に「常時スマートフォンに依存してしまっていたり、不要だと感じる際にも情報が入ってくることに嫌気がさしている」人が増えてきているのも事実です。

外国では、ガラケーの売上成長率がスマートフォンを抜いてしまった国もあるようで

スマートフォンを求める人よりもガラケーを求める人が増えていることがわかります。

事実、私の友人たちも「ＬＩＮＥをやめた」人が増えてきています。

ＬＩＮＥの既読機能や、連絡を返さなければいけないという気持ちになるのが嫌になったという意見が多くあります。

私はスマートフォンでＬＩＮＥをやっていません。バンドの連絡用にパソコン版を使用しています。

連絡に縛られるのではなく、自分のペースで生きていきたいと考えているからです。

また、日常的にスマートフォンを使っていません。というよりは、ＬＩＮＥという連絡手段が無いので、私に連絡があまりこないだけかもしれませんが。

パソコンを開いているときも常時ＬＩＮEのメッセージを確認することはできず、自身でＬＩＮEを起動する必要があります。

その為、私は

・バンドメンバーとの連絡用

以外にＬＩＮＥを一切使用しない環境にしています。

自分に用が無いとＬＩＮEを使わないので、時々バンドメンバーのメッセージを読んでいないときがあるのが難点ですが。

そのあたりは「澤田はＬＩＮEを見ない」という認識が仲間内にあるのか、許していただいているので助かっています。

ＬＩＮＥだけではなく、多くのＳＮＳをスマートフォンで使わないようにしています。

パソコンを使用して、必要になった際に起動しています。

そうすることで不必要な情報を遮断することができます。

スマートフォンで行えば便利なものですが、必要な際のみに確認することができるパソコンをあえて使用することでスマホ疲れを回避しています。

こういった生活をすることで

多くの方と比べるとスマートフォンへの依存度は低いと考えられます。

待ち時間や、電車の中でも、スマートフォンを使用することはありません。